„Zmiana zaczyna się od zrozumienia”
Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 12. roku życia, wspierając ich w lepszym rozumieniu siebie i radzeniu sobie z trudnościami w obszarze relacji, seksualności, lęku oraz poczucia własnej wartości. Tworzę bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której można otwarcie poruszać nawet najbardziej wymagające tematy. Towarzyszę w procesie zmiany, pomagając odnaleźć własne zasoby i drogę do bardziej satysfakcjonującego, świadomego życia.
O mnie
mgr Agnieszka Księżarczyk-Gołda
Jestem psycholożką oraz seksuolożką kliniczną. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim oraz seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym na Uniwersytecie SWPS.
W centrum mojej pracy zawsze stoi człowiek i jego indywidualna historia. Tworzę bezpieczną, życzliwą i wspierającą przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i zaakceptowanym. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, z dbałością o poufność, szacunek oraz komfort każdej osoby zgłaszającej się po pomoc.
Prowadzę konsultacje indywidualne dla osób dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia. Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach, aby stale rozwijać swoje kompetencje i zapewniać wsparcie na jak najwyższym poziomie — z uważnością, empatią i autentycznym zaangażowaniem.
W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie oraz wrażliwość na potrzeby drugiego człowieka. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z szacunkiem dla jej historii, dostosowując sposób pracy do wieku, aktualnej sytuacji życiowej i zgłaszanych trudności.
W czym pomagam?
Dorośli
Wspieram osoby dorosłe m.in. w obszarach: lęku, napięcia i przewlekłego stresu, obniżonego nastroju i depresji, trudności emocjonalnych i relacyjnych, problemów w obszarze seksualności i intymności, kryzysów życiowych oraz zmian, które wymagają nowego spojrzenia i wsparcia. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i zmiany. W terapii skupiamy się na tym, co tu i teraz, ale także na budowaniu konkretnych narzędzi, które pomagają lepiej radzić sobie w codziennym życiu.
Młodzież od 12 r.ż.
W pracy z młodzieżą pomagam w: radzeniu sobie z lękiem, smutkiem i nadmiarem emocji, budowaniu poczucia własnej wartości, poszukiwaniu i rozumieniu swojej tożsamości, trudnościach w relacjach z rówieśnikami i rodziną, wyzwaniach związanych z dorastaniem i zmianami. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i zmiany. W terapii skupiamy się na tym, co tu i teraz, ale także na budowaniu konkretnych narzędzi, które pomagają lepiej radzić sobie w codziennym życiu.
Pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta to przede wszystkim bezpieczna przestrzeń dla Ciebie. Nie musisz się do niej przygotowywać, niczego zapisywać ani wiedzieć „od czego zacząć”. Wystarczy, że przyjdziesz – taki, jaki jesteś w danym momencie. Podczas spotkania skupimy się na tym, co jest dla Ciebie ważne tu i teraz. Możesz opowiedzieć o swoim problemie, trudnościach, pytaniach lub po prostu o tym, co sprawiło, że zdecydowałeś/aś się na wizytę. Jeśli nie wiesz, co powiedzieć – to w porządku. Wspólnie znajdziemy słowa i tempo rozmowy. Pierwsze spotkanie to czas na: poznanie się, omówienie Twoich potrzeb i oczekiwań, wstępne określenie, jak mogę Ci pomóc, odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące dalszej pracy. Nie ma dobrych ani złych tematów. Nie musisz nic udowadniać ani się tłumaczyć. Rozmowa przebiega w atmosferze szacunku, poufności i uważności. W przypadku osób niepełnoletnich pierwsza wizyta odbywa się z udziałem rodzica lub opiekuna prawnego. Jest to spotkanie poświęcone zebraniu wywiadu, lepszemu zrozumieniu sytuacji oraz ustaleniu formy dalszej pomocy. Kolejne spotkania odbywają się już indywidualnie z osobą niepełnoletnią, z poszanowaniem jej granic i poczucia bezpieczeństwa. Czas trwania wizyty to 50 minut. Jeśli czujesz niepewność, stres lub wahanie przed pierwszym spotkaniem — to bardzo naturalne. Wiele osób tak się czuje. Najważniejszy krok to ten pierwszy: przyjść i dać sobie szansę.
Cennik
Konsultacja psychologiczna 160,-
Konsultacja psychologiczna trwa 50 minut i jest przestrzenią do omówienia trudności, z którymi się zgłaszasz, oraz określenia możliwych form dalszej pomocy. Podczas spotkania skupiam się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach, w bezpiecznej i poufnej atmosferze.
Sesja psychoterapii indywidualnej 160,-
Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 50 minut i jest regularnym spotkaniem ukierunkowanym na lepsze zrozumienie siebie oraz wprowadzenie realnych zmian. Pracuję w oparciu o nurt terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dostosowując cele i tempo pracy do Twoich potrzeb.
Konsultacja seksuologiczna 160,-
Konsultacja seksuologiczna trwa 50 minut i służy omówieniu trudności związanych z seksualnością, intymnością oraz relacjami. Spotkanie odbywa się w atmosferze dyskrecji, szacunku i bezpieczeństwa.
Kontakt
Oświęcim ul. Ignacego Łukasiewicza 4
784-333-549
Katowice, Tychy, Polska, Oświęcim, Zator, Bielsko, Bielsko-Biała, Psycholog, Seksuolog, Terapia, Psychoterapia, Psycholog Oświęcim, Seksuolog Agnieszka Księżarczyk-Gołda, Psycholog Agnieszka Księżarczyk-Gołda, Seksuolog Śląsk, Psycholog Śląsk, Psycholog małopolska, Terapeuta Oświęcim, Terapia Oświęcim, Psychoterapeuta Oświęcim, Psychoterapeuta Śląsk, Dysfunkcje seksualne, Psychoterapeuta małopolska, seksuolog Oświęcim.